نویسنده: kimia

در چهار هفته کوچک کردن شکم ورزش و تناسب اندام ورزش درمانی برنامه ۴ هفته […]

چربیسوز شکم کار بسیار دشواری هست

بایدها و نبایدهای سحری در ماه رمضان ؛ سحری چه بخوریم و چه نخوریم؟ نظر […]

امروزه آمار چاقی در حال افزایش است و رژیم گرفتن و داشتن اندام زیبا بسیار […]

استپ وزن زمانی رخ می دهد که سه هفته ی کامل، وزن بدن هیچ تغییری […]

حتی پدر و مادر من هم سعی نکردند مرا بیشتر حمایت کنند تا به موقعیت […]

۵ درصد کربوهیدرات هستید. بنابراین در این رژیم مجاز به مصرف کشک هستید، اما تنها […]