دسته: مطالب آموزشی

غذاهای مبتنی بر سبزیجات

تصور ما از نمک، معمولا همان نمک معمولی است که سر سفره و میز غذا […]

قارچ و گوشت

بیشتر ما تصور می‌کنیم که ورزش کردن باعث افزایش اشتها و گرسنگی می‌شود ولی  تحقیقات نشان […]

اگرچه از همان ابتدا پیش بینی می شد ویروس کرونا حداقل به مدت 9 ماه […]

یکی از راه‌های مبارزه با چاقی و اضافه وزن استفاده از روش‌های سرکوب و کاهش […]

در بخش اول مقدمه رژیم کتوژنیک  به تعریف این رژیم غذایی و انواع آن پرداختیم […]

در این مطلب به به اهمیت مصرف ماهی و همچنین بهترین روش پخت ماهی برای […]

استفاده از برخی غذاهای خاص در رژیم غذایی به افزایش قدرت سیستم ایمنی شما کمک […]

انتقال کرونا ویروس از طریق شیر مادر یا به طور عمومی از طریق جفت غیر […]